Hai spesso dolori articolari e tensioni? Potrebbe trattarsi di reumatismi. Ma cosa sono esattamente?

Durante la gravidanza, la salute della madre e del feto dipendono da una serie di nutrienti essenziali, tra cui l'acido folico.

La ritenzione idrica è un problema comune che colpisce molte persone, specialmente le donne. Si tratta di un accumulo eccessivo di liquidi nel corpo, che può causare gonfiore, sensazione di pesantezza e disagio. Ma qual è la causa della l ritenzione idrica e come possiamo combatterla per ritrovare il benessere?

Il periodo invernale, lo sappiamo, è caratterizzato dalle frequentissime influenze stagionali, che spesso arrivano anche in modo inaspettato, non lasciando molto spazio alla prevenzione.

La difficoltà a prendere sonno o l’assenza di continuità nel sonno, oltre alla valutazione negativa che ogni soggetto, in modo individuale, fornisce sulla qualità del sonno stesso, possono compromettere lo svolgimento delle nostre attività quotidiane. Ecco quindi 5 modi di rilassarsi prima di andare a dormire

Perdiamo capelli durante tutto l’arco dell’anno , per il naturale ricambio fisiologico, ma ce ne rendiamo conto di più in autunno quando il fenomeno è più intenso. In questo periodo si perdono infatti il 20/30% di capelli in più rispetto al resto dell’anno.

Camminare a piedi nudi implica tanti benefici per il nostro organismo, sia da un punto di vista articolare che circolatorio. Vi state chiedendo se camminare a piedi nudi fa davvero bene? Adiamo a scoprirlo più nel dettaglio

L’estate è ormai arrivata e con lei il caldo torrido. A soffrirne, però , sono anche i nostri animali.

Qualunque sia la nostra destinazione, dunque, dobbiamo sempre assicurarci di prendere tutte le precauzioni necessarie affinché i mesi più caldi siano spensierati e felici anche per i nostri amici animali. Ecco quindi cinque consigli utili, per dare sollievo dal caldo i nostri amici a quattro zampe

Il modo migliore per evitare il gonfiore e la pesantezza dovuto al calore è quello di cercare di restare il più possibile in zone fresche e rimanere costantemente idratati, inoltre aiuta muoversi regolarmente e non passare troppo tempo seduti o in piedi. Ma in caso di gambe pesanti, il mare può aiutare?

 Vi proponiamo di seguito le buone regole per conservare i farmaci anche d’estate.