La fame nervosa è un fenomeno sempre più diffuso, che spesso si insinua nella nostra quotidianità senza che ce ne rendiamo conto. Non è semplicemente la risposta del nostro corpo a un bisogno fisiologico di nutrimento, ma piuttosto un meccanismo complesso che coinvolge emozioni, abitudini e, talvolta, persino il nostro inconscio

Vediamo come riconoscere i sintomi dell’intolleranza al lattosio

Durante i mesi estivi, tutti noi desideriamo ottenere un'abbronzatura luminosa e uniforme, tuttavia, spesso ignoriamo un aspetto fondamentale: oltre all'applicazione di creme solari e autoabbronzanti, l'alimentazione può avere un ruolo importante nel favorire e mantenere una pelle abbronzata e sana.

I superfoodssono cibi a cui vengono attribuite proprietà particolarmente salutari in virtù del loro alto contenuto di alcuni nutrienti specifici, come vitamine, fibre, antiossidanti o fitocomposti attivi.

La prima difesa contro il grande caldo e l’afa opprimente, dobbiamo costruirla a tavola, scegliendo cibi leggeri e nutrienti.

I problemi circolatori legati all'insufficienza venosa e al microcircolo, rappresentano una patologia particolarmente diffusa fra le donne.

La patologia venosa è un processo lento che si instaura lentamente per lungo tempo i sintomi sono per lo più silenti e vengono frequentemente trascurati.

Per aiutarci a combattere malanni e godere di una buona salute generale, scegliere cosa mangiare in autunno è fondamentale.

Impresa difficile, ma possibile... scopriamo come!

I cibi aproteici sono dei prodotti dietetici classificati come “alimenti a fini medici speciali”, ovvero come prodotti da integrare in un'alimentazione specifica.